تعبت من زوجي
الإستشارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زوجي كثير الزعل وعلى اقل سبب وكأنه ينتظر مني الزلة وهو عصبي جدا، المشكلة عند زعله لا يرضى الا بعد ايام او اسبوع عندما اراضيه انا،اما زوجي فمن المستحيل ان يعتذر وهذا يقلل من قيمته في نفسي .بماذا تنصحوني؟
الإجابة

الأخت الفاضلة وفقها الله . نرحب بك في برنامج الاستشارات الالكترونية بموقع جمعية المودة للتنمية الأسرية ، ونسأل الله تعالى أن تجدي فيه النفع والفائدة ، وأن يسدد أقوالنا وأعمالنا ، وييسر لنا تقديم ما فيه الخير لك ولجميع الإخوة والأخوات زوار هذا الموقع المبارك . لا يوجد إنسان بلا أخطاء أو عيوب والذكي هو من يعرف التعامل مع الآخرين بمختلف طباعهم ، والحياة الزوجية تحتاج نوع من التضحية والتغاضي والتسامح ليدوم الحب والاحترام والمودة بين الزوجين . ينشأ الغضب والعصبية من عدم تلبية احتياج في الفراش أو المأكل أو الملبس أو الشعور بنقص التقدير والاحترام منك أو التقليل من قيمته أمام الآخرين . وهنا يجب التعامل مع الأسباب الحقيقية لغضب الزوج والتعرف عليها مما يخفف كثيراً منه، وتقبل فكرة أنه لا توجد حياة كاملة خالية من المشاكل والهموم، ولا أسرة تعيش بدون منغصات . - على الزوجة أن تكون أكثر فطنة أثناء غضب الزوج حتى لو كان غضبه غير مبرر فعليها عدم مجاراته في انفعاله وإعطائه الفرصة فيما يريد قوله ، وأن تكون لغة الاعتذار واضحة وصريحة مع إعطائه قيمته وأنه محل تقديرها ومكانته عالية عندها . - الاتفاق المسبق أنه في حالة الغضب وخروج النقاش عن السيطرة أن يتم إيقاف النقاش حتى تهدأ النفوس، وعليك كزوجة أن توقف الحوار بطريقة ذكية كأن تقول: " أنت الآن غاضب ومنفعل، وأنا أقدر غضبك، ولكن سأبرر لك موقفي عندما تهدأ؛ لأني أحبك وغضبك يؤلمني قبل أن يؤلمك ". 4- عدم السماح لدخول أطراف أخرى إلا في حالات ضيقة جداً، فكلما كان الغضب داخل أسوار المنزل سهلت السيطرة عليه . ومن أفضل الوسائل لحل المشكلات الزوجية ما يلي : 1. أطلبي من زوجك مناقشة موضوع يتعلق بحياتكما ودعي له تحديد الوقت والمكان المناسب الذي يراه حتى لا يشعر بالتحدي فيرفض 2. بداية أي حوار تكون بشكر الشخص المقابل والثناء عليه وعلى ما قام به وما يقوم به من جهود كبيرة للحفاظ على الأسرة وتماسكها وما ادى ذلك إلى نجاح أفرادها في النجاح والنمو بشكل سوي . 3. قولي له بعد ذلك بأن هذا شيء رائع تعودت عليه منك لكن لدي إنني أشعر بأنني مقصرة تجاهك واحتاج تقول لي بالضبط ماذا تلاحظه علي من أخطاء بشرط أن تساعدني في معالجتها . 4. هنا عليك الانصات وليس الاستماع فالأصغاء مهم في حياة الانسان فالإنصات يعد سلاحا سريا للتعامل مع الاخرين . 5. التواصل بالحوار مع الطرف الاخر مع تعلم فنيات الحوار باختيار الوقت المناسب والمكان المناسب وبالطريقة المناسبة ( التواصل البصري والتوافق في نبرة الصوت والهدوء ) . 6. تعزيز الحوار الغير لفظي بالابتسامة وهز الراس الايجابي يقول النبي صلي الله عليه وسلم (تبسمك في وجه أخيك صدقة ) الترمذي( 1879) الترغيب والترهيب 365/3 7. عدم المقاطعة والانتظار حتي ينتهي الشخص الآخر من إكمال حديثه . 8. عدم اصدار أحكام وقت انصاتك للطرف الاخر . 9. شكر الطرف الاخر على كل الاعمال التي قدمها لك . 10. المبادرة بالتشجيع واظهار الراحة والاطمئنان فهما يخففان من حدة النقاش . 11. اعد ما سمعته من الطرف الاخر للتأكد من دقة فهمك للحديث الذي كنت تناقشه مع الطرف الآخر . 12. تقبل الآراء المخالفة بصدر رحب والتعبير عن ذلك بالمشاعر الإيجابية والعمل على تصحيحها . وهذه كلمات في كيفية كسب زوجك : المبادرة ولا تأخير – الحب والاحترام وما أجمل المبادرة والاستمرار عليه – الصدق في المشاعر مع من نريد إصلاح علاقتنا به – العطاء وهو خلق عظيم - الثقافة والثقة بالنفس وهو وقود ما سبق – العناية بالجمال والتجدد الدائم ليراك زوجك في أبهى صورة وتظل صورتك بأناقتك في ذهنه – المسئولية وأنت أهل لها لإصلاح حياتك -الحنان والانوثة وعدم التعامل بخشونة وتأفف حتى يرى زوجته لا شخص آخر - – احسني استقباله – ارسلي له رسائل اشتياق – لا تقارني غيره به فيشعر بتسلطك عليه – شاركيه همومه بحب بدون انتقاص في قدراته مما يشجعه على بث همومه لك . وأخيراً أسأل الله أن يصلح ما بينكما ويؤلف بين قلوبكما على طاعته .ونسعد بتواصلكم معنا ولمزيد من الاستفسار يرجى الاتصال على هاتف الارشاد الأسري (920001421) ، ولحجز موعد للإرشاد بالمقابلة الاتصال على الرقم 920001426 .