نشكرك ونثمن لك تواصلك مع برنامج الإرشاد الإلكتروني بجمعية المودة للتنمية الأسرية، وندعو الله لك بالتوفيق والسداد مشكلتك هي :-
(ضعف مهارات التواصل بين المخطوبين) قلة الكلام والتواصل بين المخطوبين مشكلة تواجه عدد كبير من الأشخاص لكن تختلف في أسبابها من علاقة لأخرى .وهناك أسباب عديدة تؤدي إلى قلة التواصل والكلام بين المخطوبين، نوضح عددًا منها فيما يلي:
١- عدم تمكنهما من فهم بعضهما البعض حتى أن كل طرف منهما يشعر بأنه غير مسموع من شريكه وأنه غير قادر على استيعاب مشاعره وسوف يسمع منه نفس الحجج، بالتالي يؤثر ذلك على أي شيء آخر يمكن أن يتحدثان عنه، ما يتسبب في زيادة التوتر، بدلًا من قول نفس الكلام مرارًا وتكرارًا يفضلان الصمت.
٢-أنت لا تشارك الوقت أو الخبرات أو الاهتمامات مع شريكك وبالتالي يقل التواصل بينكما، لذلك لا بد من فعل شيء معًا مثل: تعلم مهارة جديدة، قراءة نفس الكتاب، ما إلى ذلك، فهى تثير محادثات وتخلق ذكريات وتنمي الفضول في علاقتكما.
٣- لا يريد أي منكما تحمل مسؤولية بدء محادثة حول سبب قلة التواصل. اختر أن تأخذ زمام المبادرة في محادثة هادفة، كي تتمكن من معرفة الأسباب وتضع حلول مناسبة مع شريكك.
٤-أحدكما انطوائي والآخر منفتح إذا لم يترك الشريك الاجتماعي مجالًا للطرف الأخر للتحدث بل تشجيعه على ذلك منذ بداية العلاقة فإن الانطوائي يستسلم وفي الغالب يُفضل ذلك خاصة أنه يتماشى مع طبيعة شخصيته.
ناقش أساليب الاتصال لدى كل منكما وكيف يمكنك التأكد من أن كل منكما يسمع أفكار ومشاعر شريكه ويفهمها. وهناك بعض الطرق للتغلب على قلة التواصل في علاقتك نوضح بعضها فيما يلي:-
١-ابدأ بالأشياء الصغيرة: الحديث عن أشياء صغيرة أفضل من عدم التواصل على الإطلاق، لذلك ابدأ بالتحدث مع شريكك عن الأشياء الصغيرة، اسأله كيف سار يومه. يمكنك استخدام هاتفك أو وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع شريكك، اترك له رسائل لطيفة على مدار اليوم سواء من خلال الرسائل النصية أو التعليقات على القصص الخاصة بهم.
٢-اطرح الأسئلة: يمكن أن يساعدك إجراء الاستفسارات في معرفة المزيد عن تفضيلات شريكك والعكس صحيح، كما أنه يساعد في تمهيد الطريق لإقامة اتصال جيد في علاقتك، لأنكما ستتمكنان من فهم بعضكما البعض بشكل أفضل بكثير بمجرد طرح سؤال أو سؤالين، ويسمح لكما ذلك بالتفاعل بنشاط مع بعضكما والاستماع إلى وجهة نظر الطرف الآخر أيضًا.
٣- إيجاد التوازن بين الاستماع والتحدث لا تهمل احتياجاتك الخاصة في علاقتك لكن تذكر أن تضع في اعتبارك مشاعر واحتياجات شريكك أيضًا. تذكر أن العلاقات تدور حول الأخذ والعطاء، بالتالي قد تؤدي عدم القدرة على تحقيق التوازن بين الاستماع والتحدث إلى تفاقم نقص التواصل بينك وبين شريكك.
٤-كن كريمًا مع شريكك يُعد إظهار المزيد من المودة تجاه شريكك طريقة رائعة للتعبير عن مشاعرك وجعل شريكك يشعر بمزيد من الحب والتقدير. القيام بذلك سيجعل شريكك يشعر براحة أكثر معك ما يمكن أن يساعده على الانفتاح عليك على مستوى أعمق، يمكن أن يزيد ذلك من فرص التواصل المفتوح بينكما وتقوية علاقتكما بشكل عام.
ونسعد اختي الفاضلة بتواصلكم معنا ولمزيد من الاستفسار يرجى الاتصال على هاتف الارشاد الأسري (920001421) ، ولحجز موعد للإرشاد بالمقابلة الاتصال على الرقم 920001426 ونرجو زيارة موقع الجمعية والتعرف على دورات الجمعية مجانا والاشتراك بها من خلال الرابط http://almawaddah.org.sa/activi.ties ويوجد لدينا عيادات اضطرابات الطفولة وتعديل السلوك. كما نرجو منكم الضغط على الرابط لقياس جودة الخدمة المقدمة من الارشاد الالكتروني https://goo.gl/forms/erzCjkIkIaavpZ9f2 المستشار الأسري: عبدالله الروم