وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أختي الفاضلة اشكرك لثقتك بجمعية المودة للتنمية الاسرية وتواصلك مع قسم الاستشارات الاكترونية ، عسى أن نكون عند حسن ظنك كما أني اثمن واقدر فيك طلبك للوصل الى بر الأمان بأسرتك اعتقد ان مشكلة تقلب المزاج من المشاكل المزعجة جدا في الاسرة ويصعب التعايش معها في حال اننا لم نحسن التصرف معها ولم نحاول فهمها كما ان تحليل شخصية الرجل صاحب المزاج المتقلب والوصول الى سمات دقيقة لشخصيته امر صعب للغاية حير حتى علماء النفس وذلك لانه يجمع عدة شخصيات فى جسم وروح ونفس واحدة فهو الشخصية الهادئة والشخصية العصبية والشخصية الغامضة والشخصية القوية والشخصية الحساسة والشخصية القاسية الغاضبة هذا الخليط العجيب الموجود فى شخصية الانسان متقلب المزاج يجعل التعامل معه شديد الصعوبة لانه لايوجد صورة واضحة عن سمات شخصيته وقد أظهرت إحدى الدراسات أنَّ الرجل يصبح أحياناً متقلب المزاج بين المرح والعصبيَّة، بحيث يتحوَّل مرحه إلى غضب عارم من دون أي سبب ظاهر، وهذا التقلب في المزاج ترجعه الدراسة إلى مواسم عاطفيَّة يتعرض لها الرجل. وتوضح الدراسة كذلك أنَّ الزوج بعد فترة يشعر بفقدان التوازن، ويصبح بحاجة ليعيش مع نفسه ويدخل إلى أعماقها، ثم بعد أن تنتهي هذه الدورة التي تستمر يومين أو ثلاثة أيام على الأكثر، يعود الزوج إلى مرحه وإلى زوجته من جديد. و ينصح الأطباء النفسيون القائمون على هذه الدراسة المرأة بحسن التصرف وامتلاك الرجل في هذه الظروف حتى لا تفقده ولا تؤثر على حياتهما الزوجية، فمن المعروف أن الرجل بطبعه وتركيبته النفسية من السهل جداً أن يتقلب مزاجه بين الحين والآخر، كما أنه يحب التغيير، وعلى المرأة الذكية ألا تكون محدودة التعامل مع هذا الرجل المتقلب، بل يجب أن تكون امرأة تحتوى نفسية هذا الرجل وتتعامل معه كالطفل الصغير لتتعرف منه على مزاجه الحالي وتتعامل معه وفق الحالة المزاجية التي هو فيها ، ولا تبتعد عنه أو تقابله بنوع من التقلب المزاجى من جانبها . كما أنه لا يجب عليها التضييق عليه والاتصاق المزعج به بل تترك له مساحة من الحرية والمتنفس .وعن كيفية التعامل معه اثناء نوبة الغضب والانفعال فيجب مراعاة ما يلي 1- استبدلي كلمة عصبي من قاموسك بكلمة الطف ولو تم الاستغناء عنها تماما سيكون افضل ، وذلك لأن الانسان يصدق ما يتم وصفه به ويتعامل بناءا على الاوصاف الممنوحة له 2- عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه. 3- يجب ان تتعلمي مهارة ضبط الانفعال فلا تجعليه يأخذك الى دائرته الانفعالية بل انت جاريه حتى تستطيعين قيادته الى دائرة هدوءك ، 4- في حال غضبه وانفعاله الذي قد يكون بلا سبب ظاهر لك لا تطلبي منه أن يعبّر عن ما بداخله ولا عن سبب غضبه، بل عليكِ أن تستقبليه بالترحيب والملاطفة وأنك ستصلحين من الوضع ، وتحرصي على أن تجهّزي نفسك في كل يوم بطريقة مختلفة وجديدة لحسن استقباله من زينة وعطور وهدوء ولطف وسيتعلم منك لأن الرجل غالبا يقلد تصرفات المرأة التي يحبها لا شعوريا ، فمع الوقت سترين أن اسلوبك انعكس في تصرفات زوجك. واخيراً نرجوا الاستفادة من الدورات التي تقدمها جمعية المودة والتسجيل في برامجها من خلال التسجيل عبر الرابط التالي: http://almawaddah.org.sa/activities كما يمكنك الاستزادة بخصوص هذه الاستشارة أو غيرها بالاتصال برقم الاستشارات بجمعية المودة عبر رقم 920001421 .اسأل الله عز وجل التوفيق للجميع .