ارشادات مدرسية
الإستشارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حاليا الاختبارات المدرسية على الابواب ما النصائح والارشادات التي تساعد ابنائنا على المذاكرة.وشكرا
الإجابة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت الفاضلة : نسألُ الله عز وجل أن يبارك فيكِ، وأن يحفظكِ، وأن يقدِّرَ لكِ الخير، وأن يرضيكِ به، ونشكرُ لكِ تواصلكِ مع برنامج الارشاد الالكتروني بجمعية المودة للتنمية الاسرية ، ونسألُ الله أن يفرِّج عنك همك وأن يُيسر أمرك.
ان فترة الاختبارات هي فترة يمكن ان ؛ يزداد التوتر والقلق لدى الطلاب وأولياء أمورهم ، حيث ان كل أب وأم حريصين على تفوق ابنه بالشكل الجيد الذي ينبغي لتحصيل أعلى الدرجات، ولكن ما يحدث احيانا هو ان الاباء يقومون بالضغط الزائد على ابنائهم مما ينعكس سلبا على اداء الابناء في فترة الاختبارات ولذلك يجب عدم الضغط على الابن أو تحمليه فوق طاقته فإن المُثْبت علمياً أن القلق والتوتر يقودان ابنك للتشتت والنسيان والارتباك، فحاول أن تقلل هذا القلق في نفسك واحرص على تقليله في ابنك وأهل بيتك. كما اوصي الاباء :
1- عدم الضغط على أبنائهم وبناتهم أثناء الاختبارات بأي مواضيع جانبية سوى دراستهم
2- توفير الجو الهادئ والمناسب لهم ليتمكنوا من المذاكرة والاستيعاب بشكل جيد.
3- الحرص على الجوانب الإيجابية عند الابن، والثناء على جهده الدراسي وتقوية عزيمته .
4- تجنب اللوم والنقد للأبناء .
5- يجب على الآباء عدم مقارنة أبنائهم بعضهم ببعض.حيث يوجد بين الناس فروق فردية ولذلك
6- علِّم ابنك اللجوء إلى الله تعالى بالرخاء والشدة فأداء الواجبات الشرعية في أوقاتها، والبعد عن المحرمات، وقد ورد عن نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم قوله: “تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة”.
7- تعليم الابناء الارادة القوية : فالإرادة القوية والعزيمة التي لا تلين هي مصدر القوة الحقيقي داخل كل انسان.
وعلى الابناء :
1- التوكل على الله : قال تعال ( فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللّهِ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ } [آل عمران:159(
2- اجتنب الأفكار السلبية مثل الخوف والقلق والتفكير في أمور مضت أمر لا يفيد، وركز تفكيرك على حاضرك ومستقبل أيامك معتمداً على الله تعالى.
3- الاهتمام بالماء والغذاء الجيد, وقد أثبتت الأبحاث أن المخ يفقد الماء أكثر من أي عضو آخر في الجسم، والغذاء الجيد له دور كبير في القدرة على التركيز والاستيعاب.
4- يجب أن يكون المكان هادئاً بعيد عن ضوضاء المنزل، وأن يكون صحيا يتوفر فيه الضوء الكافي والتهوية المناسبة، ولا يكون مساعدا على الاسترخاء كحجرة النوم، أو فوق السرير .
5- الصباح الباكر أفضل الأوقات لمذاكرة المواد التي تحتاج إلى الحفظ، ففي الصباح يكون الذهن في أفضل حالاته، وصدق رسول الله صلى الله علية وسلم عندما قال: “اللهم بارك لأمتي في بكورها”.
ان الحياة تمر بفترات تحدث بها الكثير من الأمور وقد تحتاجين إلى استشارات هاتفية أو المقابلة المتوفرة بجمعية المودة و القائمة على مبدأ السرية التامة وذلك عن طريق الاتصال برقم الاستشارات الهاتفية :920001421 الإرشاد بالمقابلة :920001426 او الاطلاع على دورات وبرامج الجمعية من خلال الرابط almawaddah.org.sa/activities:// http . متمنين لك حياة سعيدة ومستقرة