ابني مدمن بلستيشن
الإستشارة
السلام عليكم ورحمه وبركاته
ولدي في المرحلة الثانوية ويجلس يوميا اقل شي من خمس إلى سبع ساعات على جهاز البلايستيشن وحركته كثيره
اوجو توجيهكم والسلام عليكم.
الإجابة
اخي الغالي نسألُ الله عز وجل أن يبارك فيك، وأن يحفظك، وأن يقدِّرَ لك الخير، وأن يرضيك به، ونشكرُ لك تواصلك مع برنامج الارشاد الالكتروني بجمعية المودة للتنمية الاسرية ، ونسألُ الله أن يفرِّج عنك همك وأن يُيسر أمرك.
1- أشكرك على تواصلك معنا وحرصك على اخذ المشورة من اهل الاختصاص .
2- بالنسبة لمشكلة ابنك فسوف اعطيك مجموعة من الخطوات. 3- ضع قواعدًا محددة. حيث تلعب القواعد الواضحة الثابتة والمتفق عليها دورًا لا غنى عنه في تغيير سلوكيات ابنائنا الخاطئة. يجب أن يعرف ابنك ما الذي تريده بالتحديد وما هو المتوقع منه وأن يعتاد على الالتزام بقاعدة صارمة لا تحتمل أي مناطق رمادية اللون وبلا أي تهاون. لا يتوقف دورك على وضع القاعدة نفسها، بل يجب أن يتضمن وسائل الثواب (في حالة الالتزام بالقاعدة) والعقاب (في حالة مخالفتها). اجلس مع ابنك وتحدث معه حول القواعد الجديدة المنظمة لاستخدامه جهاز البلايستيشن
4- كن محددًا. لا تقل: "غير مسموح لك اللعب إلا لساعات قليلة وبشرط ألا تسهر لوقت متأخر من الليل". هذه الجملة مبهمة للغاية. بدلًا من ذلك، قل: " ، يمكنك أن تلعب لمدة ساعة واحدة فقط.
5- توقع ردود الفعل الغاضبة. هذا أمر طبيعي، خاصة إذا لم يكن ابنك معتادًا على هذا النوع من القيود فيما قبل. من جهتك، يجب أن تحافظ على هدوئك لأقصى درجة. تجنب أي رد فعل غاضب بدورك،
6- يجب ان يدرك ابنك ان الغالب من الناس لا يستطيع التغيير بسبب - شعورهم بالاطمئنان في وضعهم الحالي او توقع النتيجة السلبية او الخوف من النتائج او الخوف من الجهد الزائد او الخوف من تغيير العادات , لذلك يجب علية ان يتخلص من هذه الافكار .
7- اعمل مع ابنك على اتباع وسائل تساعده في التوقف عن إدمان ألعاب البلايستيشن. أشركه في عملية العمل على تقليل ساعات انشغاله بألعاب البلايستيشن عن طريق تكليفه بأعمال يساعدك فيها
8- قم بوضع نظام حياة انتقالي. سوف يعاني ابنك لا محالة في محاولاته للتوقف عن ألعاب البلايستيشن وقد لا يقدر على التأقلم مع حياته الجديدة في الحال. تظهر هنا أهمية أن تقدم البديل وأن تساعد في تعريف ابنك على مختلف الأنشطة الممتعة الأخرى التي يمكن أن يملأ بها فراغ وقته. الأنشطة البدنية هي الأفضل عادة والأقدر على جعل ابنك يتأقلم مع حياته الخالية من ألعاب البلايستيشن
9- ضع وقتًا للأنشطة الأسرية المشتركة. شجع ابنك على الانشغال عن ألعاب البلايستيشن من خلال أنشطة أسرية بديلة حيث يجتمع كل أفراد الأسرة ويندمجوا سويًا في مشاهدة محاضرة أو لعب رياضة أو تنظيف المنزل أو إعداد الطعام أو الاستمتاع بألعاب الحركية. اجعل التواجد في هذا الوقت غير اختياري لأي فرد من الأسرة، بل يجب أن يتواجد الجميع (الأب والأم والأبناء) وأن تشتركوا سويًا في ممارسة النشاط المقترح .
10- الاستعانة بالله تعالى،.. قوم بالدعاء في السجود وفي ثلث الليل الأخير حيث يستجاب الدعاء.. ألح في الدعاء بالتوفيق في حياتك والدعاء لابنك : {وَقَالَ رَبُّكُمْ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ} }غافر {60 .
اخي الفاضل الحياة تمر بفترات تحدث بها الكثير من الأمور يطول شرحها وقد تحتاج إلى استشارات هاتفية أو المقابلة المتوفرة بجمعية المودة و القائمة على مبدأ السرية التامة وذلك عن طريق الاتصال برقم الاستشارات الهاتفية :920001421 الإرشاد بالمقابلة :920001426 او الاطلاع على دورات وبرامج الجمعية من خلال الرابط almawaddah.org.sa/activities:// http . متمنين لك حياة سعيدة ومستقرة